J'ose donc je suis

 Transformez votre vie dès aujourd'hui

&  libérez votre potentiel

Durée du programme : 30 heures sur 6 mois

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Atelier collectif du  13 janvier 2024 au 29 juin 2024 à Taluyers

 

15 séances de 2 heures le samedi matin de 10H à 12H sous forme d'ateliers collectifs

Dates : 13/01, 20/01, 3/02, 10/02, 24/2, 9/3, 16/3, 23/3, 6/4, 20/4, 27/04, 11/05, 25/05, 1/06, 29/06

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Nous travaillerons sur 4  grandes composantes de l'estime de soi : le sentiment de sécurité et de confiance, la connaissance de soi, le sentiment d’appartenance et le sentiment de compétence/réussite), comprenant chacune une série de compétences, capacités.

 

Bénéfices du programme : 
Ce programme conçoit l’estime de soi de manière complexe (moins globalisée), expérientielle et dynamique. A travers ses compétences sous-jacentes, l’estime de soi devient un moyen, et n’est plus un but : « c’est un socle de ressources internes sur lequel vous vous appuierez  toute votre vie pour vous développer, vous affirmer,  vous adapter à votre  environnement, vous projeter dans l’avenir sans crainte excessive de l’échec ou du jugement d’autrui et qui vous  permettra de nouer des relations satisfaisantes avec les autres.